働く時(shí)間が長(zhǎng)い女性ほど太りやすい　最新研究

體重増加の理由というと、多くの女性が「食べ過ぎ」を挙げるだろう。しかし、最近の研究では、肥満は、飲食以外に、働く時(shí)間の長(zhǎng)さとも関係があることが分かった。

オーストラリアの科學(xué)者は、成人女性約9000人を?qū)澫螭苏{(diào)査を?qū)g施し、働く時(shí)間が長(zhǎng)い女性ほど太りやすいことを発見した。

研究対象は主に45-50歳の女性。2年の間に、対象女性の55%が太った。仕事をしている女性の體重の増加幅が最大で、平均1.6%増。仕事の時(shí)間が長(zhǎng)いほど體重の増加幅が大きく、1週間に49時(shí)間以上働いている女性の場(chǎng)合、平均1.9%増加した。

研究によると、仕事の時(shí)間が長(zhǎng)い女性は、喫煙や大量の飲酒、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不足などになりやすいと見られている。一方、無職、または仕事の時(shí)間が短い女性は、運(yùn)動(dòng)や休息をする時(shí)間が十分にあり、規(guī)則正しい食習(xí)慣を保ちやすい。

研究者は、「働く女性は多くのストレスにさらされるほか、運(yùn)動(dòng)したり、健康的な食事を準(zhǔn)備したりする時(shí)間がない」と分析している。（編集KN）

「人民網(wǎng)日本語版」2016年4月21日